პროგრამის შესახებ
შაბათი: ქვედა სხეული, კვირა: ზედა სხეული. იდეალურია ბეისბოლის მოთამაშეებისთვის.
ეს არის კურირებული, ზოგადი სტრუქტურის გეგმა და არა ინდივიდუალური სამედიცინო რეკომენდაცია. დატვირთვა მოარგე შენს გამოცდილებასა და შესაძლებლობებს.
Fitne-ის კურირებული პროგრამა
ბეისბოლის მომზადება, შაბათ-კვირა
საშუალო დონე · გამძლეობა · 2 დღე კვირაში · დაახლოებით 65 წთ
აღწერა საჯაროა, სრული წვდომა — Pro-ში
გეგმის შესრულება, სავარჯიშო ვიდეოები და პროგრესის მართვა აქტიური Pro ანგარიშით იხსნება აპლიკაციაში.
გააგრძელე Fitne-თან ერთად
პერსონალური გამოცდილება ანგარიშიდან იწყება
Fitne ანგარიშში შეძლებ შენი მიზნის, რეჟიმისა და პროგრესის მართვას. პროგრამის აღწერა საჯაროა, ხოლო შესრულების რეჟიმი და ვიდეოები დაცულად რჩება აპლიკაციაში.